Zilvervlies rijst (snelkook)
+€1,50 statiegeld
Ingrediënten:
Zilvervlies rijst
Omschrijving:
Zilvervliesrijst is volkorenrijst: bij de verwerking van de rijst worden de zemelen en de kiem niet verwijderd. Hierdoor worden meer vitamines behouden, zoals vitamine B1, B3, maar ook ijzer en magnesium.
Bereiding:
1. Breng de zilvervliesrijst afgedekt met 2 keer zoveel water aan de kook. 2. Roer de rijst goed door, zet het vuur zo laag mogelijk en kook de rijst in 8-10 minuten zachtjes gaar.
Allergie:
Dit product is geproduceerd in een productieruimte waar ook noten, PINDA’s, SESAM, TARWE en gluten worden verwerkt.
Voedingswaarde
Energie |
361.0 kcal / 1515.0 kJoule |
Eiwitten |
7.5 gram |
Vet |
2.2 mg |
Waarvan verzadigd |
0.4 gram |
Waarvan onverzadigd |
1.6 gram |
Koolhydraten |
75.0 gram |
Waarvan suikers |
2.5 gram |
Voedingsvezels |
4.0 gram |
Vitamine A |
0.0 mg |
Vitamine B1 |
0.4 mg |
Vitamine B2 |
0.09 mg |
Vitamine B6 |
0.65 mg |
Vitamine B11 |
36.0 ug |
Vitamine B12 |
0.0 ug |
Vitamine C |
0.0 mg |
Vitamine D |
0.0 mg |
Natrium |
10.0 mg |
Kalium |
150.0 mg |
Calcium |
20.0 mg |
Fosfor |
320.0 mg |
IJzer |
2.6 mg |
Magnesium |
160.0 mg |
Koper |
0.5 mg |
Zink |
0.8 mg |
