Doorgaan naar inhoud
Pieter Pot is aan het crowdfunden. Lees meer hier.
Pieter Pot is aan het crowdfunden. Lees meer hier.

Bruine linzen

Bespaar 40%
Oorspronkelijke prijs €3,53
Huidige prijs €0,62

+€1,50 statiegeld

Ingrediënten:

Bruine linzen

Omschrijving:

Linze is het zaad van de plant, dat gedroogd verkocht wordt. Linzen komen oorspronkelijk uit Azië en het zuiden van Europa. Bruine linzen hebben een milde aardse smaak en bevatten veel vezels en eiwitten - ideaal als vleesvervanger.

Bereiding:

1. Spoel de linzen af 2. Kook voor 45 minuten

Allergie:

Dit product is geproduceerd in een productieruimte waar ook noten, PINDA’s, SESAM, TARWE en gluten worden verwerkt.

Voedingswaarde

Energie

309.0 kcal / 1295.0 kJoule

Eiwitten

21.0 gram

Vet

1.5 mg

Waarvan verzadigd

0.3 gram

Waarvan onverzadigd

1.2 gram

Koolhydraten

44.6 gram

Waarvan suikers

1.2 gram

Voedingsvezels

15.8 gram

Vitamine A

0.02 mg

Vitamine B1

0.3 mg

Vitamine B2

0.1 mg

Vitamine B6

0.35 mg

Vitamine B11

33.0 ug

Vitamine C

2.0 mg

Natrium

5.0 mg

Kalium

800.0 mg

Calcium

80.0 mg

Fosfor

400.0 mg

IJzer

5.0 mg

Magnesium

110.0 mg

Koper

1.0 mg

Zink

4.0 mg