Ingrediënten
2 el chiazaad
2 dadels
150 ml kraanwater
Banaan
Zout
Kanaal
Recept
Ik eet ’s ochtends dikwijls een papje van chiazaad. Je moet er de avond op voorhand even aan denken dat je 2 eetlepels chiazaad en 2 dadels in 150 ml water laat weken. ’s Ochtends pureer je alles met een banaan, een snuf zout en lekker wat kaneel.
Je kunt het papje daarna garneren met cacaonibs, of geschaafde en geroosterde amandelen, of gojibessen, of gewoon vers fruit. Kijk maar wat je in huis hebt.
